本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
19:15 ~ 19:55 |
デイアナ(5F) |
高田 |
要予約 |
木 |
19:30 ~ 20:10 |
デイアナ(5F) |
澤向 |
要予約 |