パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:30 ~ 13:10

クラッギー(4F)

吉川

要予約

12:25 ~ 13:05

クラッギー(4F)

郡山

要予約