伝統的な東洋の健康法「ヨガ」のアーサナ(ポーズ)を繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行うセントラルスポーツオリジナルのヨガプログラムです。※HOTプログラム有


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
16:30〜17:00TOWER関根要予約
09:35〜10:05HOT阿部要予約