本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:40〜12:20TOWER小澤要予約
20:55〜21:35TOWER田中(慎)要予約
15:10〜15:50TOWER小澤要予約