100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
土 |
16:25 ~ 17:05 |
第1スタジオ |
高田 |
要予約 |
水 |
20:20 ~ 21:00 |
第2スタジオ |
坂詰 |
要予約 |
日 |
15:05 ~ 15:45 |
第2スタジオ |
高田 |
要予約 |