ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

16:25 ~ 17:05

第1スタジオ

高田

要予約

20:20 ~ 21:00

第2スタジオ

坂詰

要予約

15:05 ~ 15:45

第2スタジオ

高田

要予約