伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
10:00 ～ 10:40 |
第1スタジオ |
渚 |
要予約 |
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日 |
16:20 ～ 17:00 |
第1スタジオ |
佐藤（当） |
要予約 |
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月 |
13:25 ～ 14:05 |
第2スタジオ |
宮崎 |
要予約 |
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月 |
19:20 ～ 20:00 |
第2スタジオ |
佐藤 |
要予約 |
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火 |
20:20 ～ 21:00 |
第2スタジオ |
森田（光） |
要予約 |
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水 |
19:20 ～ 20:00 |
第2スタジオ |
佐藤(麻) |
要予約 |
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木 |
20:15 ～ 20:55 |
第2スタジオ |
藤村 |
要予約 |
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土 |
10:30 ～ 11:10 |
第2スタジオ |
藤村 |
要予約 |