バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:30 ~ 14:10 |
第2スタジオ |
仲田 |
要予約 |
木 |
13:45 ~ 14:25 |
第2スタジオ |
仲田 |
要予約 |
日 |
14:05 ~ 14:45 |
第2スタジオ |
高田 |
要予約 |