アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:40 ~ 11:25

プール

坂本

10:10 ~ 10:55

プール

坂本

14:15 ~ 15:00

プール

岡田

10:40 ~ 11:25

プール

廣瀬

10:45 ~ 11:15

プール

水谷

14:45 ~ 15:30

プール

伊藤