バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
11:00 ～ 11:40 |
ダーナ |
根岸 |
要予約 |
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月 |
20:05 ～ 20:45 |
ダーナ |
亀井 |
要予約 |
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水 |
12:15 ～ 12:55 |
ダーナ |
根岸 |
要予約 |
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土 |
14:55 ～ 15:35 |
ダーナ |
藤田 |
要予約 |