ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

20:15 ~ 20:55

シャンティ

山澤

要予約

09:40 ~ 10:20

シャンティ

藤村

要予約

15:00 ~ 15:40

シャンティ

金子

要予約

19:30 ~ 20:10

シャンティ

竹花

要予約

12:20 ~ 13:00

シャンティ

金子

要予約

13:10 ~ 13:50

シャンティ

鈴木

要予約

15:45 ~ 16:25

シャンティ

坂詰

要予約

14:10 ~ 14:50

シャンティ

時村

要予約