音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
10:00 ~ 10:40 |
ダーナ |
谷口 |
要予約 |
水 |
10:00 ~ 10:40 |
ダーナ |
鈴木 |
要予約 |
木 |
19:20 ~ 20:00 |
ダーナ |
のゆり |
要予約 |
金 |
12:00 ~ 12:40 |
ダーナ |
鈴木博 |
要予約 |
日 |
11:30 ~ 12:10 |
ダーナ |
ザハロワ |
要予約 |