シンプルエアロ 初心者向け

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:00 ~ 10:40

ダーナ

谷口

要予約

10:00 ~ 10:40

ダーナ

鈴木

要予約

19:20 ~ 20:00

ダーナ

のゆり

要予約

12:00 ~ 12:40

ダーナ

鈴木博

要予約

11:30 ~ 12:10

ダーナ

ザハロワ

要予約