100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
15:10 ~ 15:50 |
第一スタジオ |
大谷 |
要予約 |
水 |
10:20 ~ 11:00 |
第一スタジオ |
佐藤美 |
要予約 |
水 |
14:20 ~ 15:00 |
第一スタジオ |
大谷 |
要予約 |
土 |
15:00 ~ 15:40 |
第一スタジオ |
渡辺 |
要予約 |
日 |
15:00 ~ 15:40 |
第一スタジオ |
田島 |
要予約 |