バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:05~13:55スタジオ1山崎整理券
19:40~20:30スタジオ1下山整理券
20:50~21:40スタジオ1山田整理券
14:25~15:15スタジオ1長倉整理券
13:10~14:00スタジオ1笠原整理券