伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
10:15 ~ 10:55 |
スタジオ1 |
阿比留 |
要予約 |
火 |
10:45 ~ 11:25 |
スタジオ1 |
石川 |
要予約 |
木 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオ1 |
竹内 |
要予約 |
日 |
16:20 ~ 17:00 |
スタジオ2 |
佐野 |
要予約 |