伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:10~11:00スタジオ1徳山
10:50~11:50スタジオ1小川
15:20~16:20スタジオ1尾島
16:20~17:20スタジオ1佐野
18:30~19:30スタジオ2綱井整理券