本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:00~12:50スタジオ1長倉
20:45~21:35スタジオ1山田
14:15~15:05スタジオ1前川
12:15~13:05スタジオ2坂本