本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:00 ～ 12:40 |
スタジオ1 |
長倉 |
要予約 |
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火 |
21:10 ～ 21:40 |
スタジオ1 |
越智 |
要予約 |
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金 |
19:15 ～ 19:55 |
スタジオ1 |
玉井 |
要予約 |