50分
ファイトアタックBEAT50
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | インストラクター名 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 12:00~12:50 | エクササイズスタジオ | 長倉 | |
| 火 | 20:45~21:35 | エクササイズスタジオ | 山田 | |
| 木 | 14:15~15:05 | エクササイズスタジオ | 前川 |
50分
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | インストラクター名 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 12:00~12:50 | エクササイズスタジオ | 長倉 | |
| 火 | 20:45~21:35 | エクササイズスタジオ | 山田 | |
| 木 | 14:15~15:05 | エクササイズスタジオ | 前川 |
