ボディメイクサーキット

様々なギアやボディウェイトを用い、ボディに磨きをかけるサーキットトレーニングプログラム。様々な体力要素が鍛えられ、より強く動きやすいからだが手に入ります。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:00 ~ 13:30

スタジオ2

柴田

要予約

15:30 ~ 15:45

ジム

ジムインストラクター