腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:45 ～ 10:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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月 |
20:45 ～ 20:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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火 |
09:45 ～ 09:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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火 |
19:45 ～ 19:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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木 |
11:45 ～ 11:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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木 |
20:45 ～ 20:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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金 |
19:45 ～ 19:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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土 |
10:45 ～ 10:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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土 |
17:45 ～ 17:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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日 |
09:45 ～ 09:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
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日 |
16:45 ～ 16:55 |
ジム |
ｼﾞﾑｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |