水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
09:50 ～ 10:20 |
20ｍプール |
小木 |
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木 |
10:00 ～ 10:30 |
20ｍプール |
磯崎 |
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金 |
10:20 ～ 10:50 |
20ｍプール |
小林 |
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|
金 |
13:10 ～ 13:40 |
20ｍプール |
磯崎 |