本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
13:10 ~ 13:50 |
第1スタジオ |
岸本 |
要予約 |
日 |
12:30 ~ 13:10 |
第1スタジオ |
塚本 |
要予約 |
土 |
17:35 ~ 18:15 |
第2スタジオ |
秋山 |
要予約 |