上半身を様々なトレーニング方法で鍛えることで、弱い部分(前面or背面)を強化し、全体のバランスを整えるプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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木 |
15:40 ~ 15:50 |
ジム |
- |
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金 |
12:40 ~ 12:50 |
ジム |
- |