腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
20:40 ~ 20:50 |
ジム |
- |
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水 |
15:40 ~ 15:50 |
ジム |
- |
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木 |
11:40 ~ 11:50 |
ジム |
- |
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金 |
13:40 ~ 13:50 |
ジム |
- |
|
金 |
20:40 ~ 20:50 |
ジム |
- |
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日 |
12:40 ~ 12:50 |
ジム |
- |