伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
19:20~19:50スタジオ宮川整理券
10:10~10:40スタジオ植木整理券
15:15~15:45スタジオ植木整理券