世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
15:15~15:45スタジオ安達整理券
21:30~22:00スタジオ伊藤整理券