伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:35 ～ 13:15 |
スタジオ |
藤井 |
要予約 |
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水 |
14:10 ～ 14:50 |
スタジオ |
道中 |
要予約 |
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金 |
18:30 ～ 19:10 |
スタジオ |
垣内 |
要予約 |
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日 |
12:45 ～ 13:25 |
スタジオ |
田川 |
要予約 |