本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
12:15 ~ 12:45 |
スタジオ |
石巻 |
要予約 |
月 |
19:05 ~ 19:45 |
スタジオ |
青柳 |
要予約 |
日 |
14:30 ~ 15:00 |
スタジオ |
石巻 |
要予約 |