40分
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日
時間
施設名
インストラクター名
要予約/定員制
土
12:00〜12:40
Aスタジオ
寺内
金
12:00〜12:40
Bスタジオ
篠塚
定員制