ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:00 ~ 10:40

Aスタジオ

佐野

10:45 ~ 11:25

Aスタジオ

川喜多

19:10 ~ 19:50

Aスタジオ

秋葉

13:50 ~ 14:30

Aスタジオ

貞廣