ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:00 ～ 13:40 |
Ａスタジオ |
濱中 |
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月 |
11:45 ～ 12:25 |
Ｂスタジオ |
川喜多 |