本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
11:00 ～ 11:40 |
スタジオ |
高木 |
整理券 |
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金 |
21:10 ～ 21:40 |
スタジオ |
木川 |
整理券 |