音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:15 ～ 13:00 |
小プール |
池田 |
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木 |
11:45 ～ 12:30 |
小プール |
中村 |
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金 |
13:10 ～ 13:55 |
小プール |
小野 |
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土 |
12:30 ～ 13:15 |
小プール |
池田 |
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日 |
16:00 ～ 16:45 |
小プール |
田賀 |