伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:40 ～ 11:20 |
3F第1スタジオ |
荒巻 |
要予約 |
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木 |
20:10 ～ 20:50 |
3F第1スタジオ |
山口 |
要予約 |
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土 |
14:20 ～ 15:00 |
3F第1スタジオ |
大倉 |
要予約 |
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日 |
16:00 ～ 16:40 |
3F第1スタジオ |
比呂 |
要予約 |
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水 |
09:45 ～ 10:25 |
4F第2スタジオ |
米倉 |
要予約 |
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木 |
09:45 ～ 10:25 |
4F第2スタジオ |
岡田 |
要予約 |
|
日 |
10:20 ～ 11:00 |
4F第2スタジオ |
荒巻 |
要予約 |