インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:15 ～ 12:55 |
第１スタジオ |
新妻 |
要予約 |
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木 |
19:30 ～ 20:10 |
第１スタジオ |
増田 |
要予約 |
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金 |
14:20 ～ 15:00 |
第１スタジオ |
松山 |
要予約 |
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日 |
11:00 ～ 11:40 |
第１スタジオ |
松山 |
要予約 |