様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:10~14:00第1スタジオ田島要予約
13:40~14:20第2スタジオ佐野