バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
11:55 ～ 12:35 |
第1スタジオ |
松尾 |
要予約 |
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木 |
21:00 ～ 21:40 |
第1スタジオ |
井上 |
要予約 |
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金 |
12:35 ～ 13:15 |
第1スタジオ |
二宮 |
要予約 |