伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
09:20 ～ 10:00 |
第1スタジオ |
田島 |
要予約 |
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日 |
10:10 ～ 10:50 |
第1スタジオ |
ミカ |
要予約 |
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火 |
18:20 ～ 19:00 |
第2スタジオ |
ミカ |
要予約 |