話題のHOTスタジオで、流れる動きを中心としたヨガを行います。心身の調整だけでなく、体軸の強化や筋力アップにも効果的です。遠赤外線がカラダを芯から温め、柔軟に、動きやすくします。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
19:10~20:10第2スタジオミカ要予約
12:10~13:00第2スタジオ金子要予約
14:00~14:50第2スタジオ岡部要予約
18:05~19:05第2スタジオ金子(亜)要予約