100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
12:15 ~ 12:45 |
A |
今野 |
|
月 |
19:20 ~ 20:00 |
A |
片野 |
|
水 |
07:40 ~ 08:10 |
A |
中澤 |
|
木 |
14:40 ~ 15:20 |
A |
今野 |