ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:15 ~ 12:45

A

今野

19:20 ~ 20:00

A

片野

07:40 ~ 08:10

A

中澤

14:40 ~ 15:20

A

今野