様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
10:50 ～ 11:30 |
2スタジオ |
高橋(渉) |
定員制 |
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土 |
12:00 ～ 12:40 |
2スタジオ |
高橋(渉) |
定員制 |