シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

20:30 ~ 21:10

1スタジオ

河越

定員制

11:50 ~ 12:30

1スタジオ

佐藤(大)

定員制

16:30 ~ 17:10

1スタジオ

田口

定員制