伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
09:50 ～ 10:30 |
1スタジオ |
平川 |
定員制 |
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金 |
21:10 ～ 21:50 |
1スタジオ |
井上 |
定員制 |
|
火 |
09:50 ～ 10:30 |
2スタジオ |
石垣 |
定員制 |
|
金 |
13:00 ～ 13:40 |
2スタジオ |
大原 |
定員制 |
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月 |
12:30 ～ 12:40 |
ジム |
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木 |
10:50 ～ 11:30 |
ジム |
畠山 |
要予約 |