アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:45 ~ 13:15

20Mプール

庄野

13:20 ~ 13:50

20Mプール

力武

12:30 ~ 13:10

20Mプール

力武

11:00 ~ 11:30

20Mプール

伊藤

12:40 ~ 13:10

20Mプール

庄野