音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
12:45 ~ 13:15 |
20Mプール |
庄野 |
|
木 |
13:20 ~ 13:50 |
20Mプール |
力武 |
|
金 |
12:30 ~ 13:10 |
20Mプール |
力武 |
|
土 |
11:00 ~ 11:30 |
20Mプール |
伊藤 |
|
日 |
12:40 ~ 13:10 |
20Mプール |
庄野 |