健康体操 初心者向け

様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:50 ~ 13:30

スタジオ1

國嶋

定員制

13:00 ~ 13:40

スタジオ1

堀川

定員制