全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:45~15:15スタジオ1力武定員制
14:30~15:00スタジオ2今村定員制