伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:15 ～ 09:55 |
スタジオ１ |
三宅 |
定員制 |
|
月 |
13:45 ～ 14:25 |
スタジオ１ |
山田 |
定員制 |
|
金 |
13:45 ～ 14:25 |
スタジオ１ |
星名 |
定員制 |
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水 |
09:15 ～ 09:55 |
スタジオ２ |
千葉 |
定員制 |
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木 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオ２ |
広瀬 |
定員制 |
|
金 |
10:05 ～ 10:45 |
スタジオ２ |
大倉 |
定員制 |