本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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金 |
11:55 ～ 12:35 |
スタジオ１ |
アンドレ |
定員制 |
|
金 |
19:10 ～ 19:50 |
スタジオ１ |
石田 |
定員制 |
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日 |
12:10 ～ 12:50 |
スタジオ２ |
池山 |
定員制 |