音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
18:50 ～ 19:20 |
スタジオ１ |
金子 |
定員制 |
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日 |
16:15 ～ 16:45 |
スタジオ１ |
川辺 |
定員制 |
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月 |
10:05 ～ 10:35 |
スタジオ２ |
日高 |
定員制 |
|
月 |
13:55 ～ 14:25 |
スタジオ２ |
市川 |
定員制 |