プールサイドで簡単な足腰トレーニングを行います。いくつになっても自分の体重をしっかり支えられ元気に歩けるような、丈夫な足腰づくりを目指します。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
月 |
11:40 ～ 11:55 |
20Ｍプール |
國嶋<ﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ> |
|
|
木 |
11:40 ～ 11:55 |
20Ｍプール |
園部 |