100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
09:40 ~ 10:10 |
スタジオB |
関 |
要予約 |
日 |
15:10 ~ 15:50 |
スタジオB |
園山 |
要予約 |
火 |
12:25 ~ 12:55 |
スタジオC |
園山 |
要予約 |
日 |
10:10 ~ 10:40 |
スタジオD |
園山 |
要予約 |