東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
10:20 ~ 11:00 |
スタジオA |
藤城 |
要予約 |
金 |
12:55 ~ 13:35 |
スタジオB |
藤城 |
要予約 |