伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:35 ～ 11:15 |
スタジオA |
清水(幸) |
要予約 |
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火 |
13:20 ～ 14:00 |
スタジオA |
室口 |
要予約 |
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火 |
18:30 ～ 19:10 |
スタジオA |
1.2週 松田 |
要予約 |
|
火 |
18:30 ～ 19:10 |
スタジオA |
3.4.5週 荒巻 |
要予約 |
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木 |
09:25 ～ 10:05 |
スタジオA |
湯原 |
要予約 |
|
木 |
12:55 ～ 13:35 |
スタジオA |
清水 |
要予約 |
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金 |
10:20 ～ 11:00 |
スタジオA |
池田 |
要予約 |
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日 |
11:40 ～ 12:20 |
スタジオA |
奥 |
要予約 |
|
日 |
11:40 ～ 12:20 |
スタジオA |
第3週/関 |
要予約 |
|
日 |
13:30 ～ 14:10 |
スタジオA |
3.4.5週室口 |
要予約 |
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火 |
09:45 ～ 10:25 |
スタジオB |
湯原 |
要予約 |
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水 |
10:25 ～ 11:05 |
スタジオB |
関 |
要予約 |
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水 |
21:15 ～ 21:45 |
スタジオB |
河合 |
要予約 |
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土 |
14:00 ～ 14:40 |
スタジオB |
武藤 |
要予約 |
|
日 |
17:45 ～ 18:25 |
スタジオB |
森川 |
要予約 |
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火 |
19:25 ～ 19:55 |
スタジオC |
1.2週 松田 |
要予約 |
|
火 |
19:25 ～ 19:55 |
スタジオC |
3.4.5週 荒巻 |
要予約 |